Quantifying Comfort: 매트릭스 Performance Plus Treadmill
퍼포먼스 플러스 디자인을 처음 시작했을 때, 우리의 목표는 가장 길고 강렬한 운동 중에도 편안한 프리미엄 러닝 느낌을 제공하는 것이었습니다. 전통적인 러닝머신에는 쿠션 엘라스토머가 있는 프레임에 폴리머 벨트와 데크가 장착되어 있지만, 새로운 슬랫 벨트 디자인에는 충격 흡수 고무 코팅이 있는 개별적으로 장착된 알루미늄 t-슬랫이 포함되어 있습니다. 테스트 대상자의 초기 피드백에 따르면 슬랫 벨트 디자인은 실제로 기존 벨트와 데크보다 더 나은 달리기 느낌을 제공한다고 합니다. 그러나 추가된 편안함을 과학적으로 정량화하고 이 디자인이 실제로 러너의 신체에 측정 가능한 방식으로 유익하다는 것을 증명할 수 있을까요? 우리는 사내 생체역학 연구소의 전문가들에게 그 질문을 던졌고, 그들은 조사를 시작했습니다.
달리기의 생리적 영향 이해하기
시작하려면 먼저 달릴 때 몸이 각 단계에 어떻게 반응하는지 자세히 살펴봐야 했습니다. 속도에 상관없이 발을 밟을 때마다 하체의 뼈가 압박되어 몸 전체에 충격이 분산된다는 것을 알았습니다. 우리는 또한 특히 러너가 피로할 때 반복적으로 발을 치면 스트레스 골절 및 기타 과도한 부상의 위험을 초래할 수 있다는 것을 알고 있었습니다. 또한, 각 러너의 고유한 풋 스트라이크 패턴이 ���너가 입을 수 있는 과도한 부상의 종류에 상당한 차이를 만들 수 있다는 점을 고려해야 했습니다. 장거리 주자들 사이에서 가장 흔한 패턴인 발뒤꿈치 타격 패턴을 가진 사람들은 발뒤꿈치와 앞발을 연결하는 인대의 염증을 수반하는 족저근막염이 발생할 가능성이 더 큽니다. 반면에 중족부 타격 패턴은 발목과 종아리 근육의 충격을 흡수하여 러너의 신체에 대한 전반적인 스트레스를 증가시킬 수 있습니다. 마지막으로, 앞발 타격 패턴을 가진 러너는 종아리 근육을 너무 많이 사용하는 경향이 있으며, 이로 인해 경골, 슬개골 힘줄 및 무릎에 부상을 입을 수 있습니다.
다양한 러너와 함께하는 러닝머신 생체역학 연구실 설계
다양한 풋 스트라이크 패턴이 러너에게 미치는 영향의 미묘함을 이해하는 것은 본 연구를 위해 참가자를 모을 때 매우 중요했습니다. 이러한 노력의 일환으로 저희 생체역학 연구실은 넓은 그물을 던졌습니다. 그들은 레크리에이션 러닝 경험이 전혀 없는 사람들부터 풀 마라톤 훈련을 받은 피험자까지 다양한 러닝 경험을 가진 피험자들을 입대시켰다. 모든 참가자는 가벼운 러닝화부터 무거운 쿠션 디자인까지 모든 것이 포함된 자신만의 러닝화를 착용했습니다. 또한, 그들 중 누구도 지난 6개월 동�� 중대한 하퇴 부상을 입지 않았습니다. 아마도 가장 중요한 것은 참가자들이 발뒤꿈치부터 중족부, 앞발에 이르기까지 다양한 발 타격 패턴을 보여주었기 때문에 사용자가 어떻게 자연스럽게 움직이든 결과가 건전하고 타당하다는 것을 확신할 수 있었습니다.
슬랫 벨트와 전통 러닝머신의 차이점 연구
먼저 하체에 미치는 영향의 차이를 측정하기 위해 오버 그라운드 트레이닝을 전통적인 러닝머신에서의 러닝과 비교했습니다. 그런 다음 Performance Plus 러닝머신과 기존 러닝머신 간의 영향 차이를 측정했습니다. 정확한 측정을 위해 참가자들은 하체와 허리에 가속도계 센서를 장착했습니다. 모션 캡처 기술과 함께 이러한 센서는 각 단계에서 러너의 몸을 통해 분포되는 충격의 양을 측정합니다. 워밍업 후, 참가자들은 3.5 mph로 걷고, 6 mph로 달리고, 장거리 달리기에 편안한 속도로 조깅을 하도록 요청받았습니다. 각 간격 동안 센서의 데이터와 모션 캡처의 비디오가 모두 평가되었습니다. 작업을 다시 확인하기 위해 우리는 전통적인 러닝 머신의 러닝 보행과 Performance Plus를 비교하여 러닝 보행의 변화로 인한 충격 감소가 실제로 신체의 다른 부분으로의 충격 전달이 아닌지 확인하기 위해 러닝 보행 연구를 수행했습니다. 측정 가능한 영향 감소가 슬랫 벨트 설계의 직접적인 영향임을 나타내는 변화는 발견되지 않았습니다.
슬랫 벨트 러닝머신의 이점 확인
결국, 우리의 연구 결과에 따르면 퍼포먼스 플러스 러닝머신은 러너에게 예상보다 더 큰 이점을 제공했습니다. 3.5mph에서 전통적인 러닝머신은 지상 훈련에 비해 충격을 30% 줄였기 때문에 여전히 워커와 러너 모두에게 훌륭한 훈련 도구였습니다. 동일한 속도로 퍼포먼스 플러스 러닝머신은 기존 러닝머신에 비해 충격을 17% 줄였습니다. 속도가 증가함에 따라 이러한 이점도 더욱 중요해졌습니다. 6mph에서 Performance Plus는 기존 러닝머신에 비해 충격을 19% 줄였습니다. 이는 퍼포먼스 플러스의 슬랫 벨트 디자인이 발을 디딘 사람에게 과도한 부상을 방지하는 데 도움이 될 수 있지만, 세계에서 가장 강렬하고 헌신적인 러닝 애호가에게는 충격을 줄이는 이점이 더욱 두드러진다는 것을 의미합니다.