글루트 트레이너: 더 똑똑하고 안정적인 글루트 트레이너 만들기
더 똑똑하고 안정적인 글루트 공학 교육
때로는 가장 좋은 아이디어가 새로운 아이디어가 아니라 오래된 아이디어가 마침내 제대로 된 아이디어일 때도 있습니다. 결국 둔근 훈련은 오랫동안 지속되어 왔으며, 운동 선수들이 신체적 잠재력을 극대화하기 위해 노력하고 클럽 회원들이 몸을 변형시키기 위해 노력함에 따라 인기가 높아지고 있습니다. 그러나 매트릭스 피트니스 (Matrix Fitness) 의 새로운 둔근 트레이너 덕분에 둔근 훈련이 지금처럼 편안하고 접근하기 쉬우며 효과적이었던 적은 없었습니다. 둔근과 햄스트링을 만들고 토닝하는 과정을 재검토하고 고강도 둔근 훈련에 대한 더 똑똑하고 안정적인 훈련을 개발한 방법을 알아보십시오.
더 나은 둔근을 만들기 위한 노력과 고군분투
몇 년 동안 둔근 훈련 제품의 가능성을 조사한 결과, 운동 경기력과 클럽 환경에서 둔근 훈련의 인기가 높아지고 있음을 알 수 있었습니다. 또한 둔근을 만들고 토닝하는 데 사용할 수 있는 방법과 장비가 이상적이지 않다는 것을 알았습니다. 둔근은 강력한 부채 모양의 근육이기 때문에 최상의 상황에서 타겟팅하기가 어렵기 때문에 많은 운동 애호가들이 스쿼트 및 런지와 같은 크고 복합적인 동작을 완료하여 작동하도록 강요합니다. 둔근을 운동하려는 다른 사람들은 권장하지 않는 기계 개조를 시도하거나 스쿼트와 런지보다 더 많은 목표를 가지고 있지만 자체 문제 세트를 제공하는 골반 추력을 시도했습니다. 플레이트가 적재된 스트레이트 바는 제자리에 움직이기 어렵고, 사용자는 운동 중에 스스로를 지탱할 수 있는 효과적인 보조기를 찾기가 어렵습니다. 또한, 플레이트가 적재된 일자형 바는 골반 꼭대기에 위치할 때 매우 불안정합니다. 이로 인해 당황스럽고 위험한 플레이트가 쏟아지고 엉덩이가 멍들 수 있지만, 이 불균형 상태로 인한 사용자 부상의 가능성은 더욱 우려됩니다.
도전과 기회
다른 사람들은 둔근 훈련을 혁신할 때 이러한 문제를 도전으로 볼 수 있지만, 매트릭스는 이를 기회로 보았습니다. 우리는 프로젝트를 시작할 때부터 골반을 밀어내는 것만큼이나 번거로움과 위험을 뺀 효과적인 결과를 제공하고자 했습니다. 즉, 새로운 종류의 기계에 운동의 동작을 포함시켜야 했기 때문에 산업 디자이너와 엔지니어가 머리를 맞대야 했습니다. 다양한 전문 분야의 아이디어를 바탕으로 테스트를 위한 다양한 프로토타입 글루트 트레이너를 제작했습니다. 모델 샵에서 실제 세계로 가져온 우리는 12 명의 전문 트레이너와 다양한 크기, 연령 및 능력 수준의 100 명 이상의 클럽 회원들과 협력하여 프로토 타입의 느낌과 기능에 대한 직접적인 피드백을 얻었습니다. 다양한 길이의 토르소에서 무엇이 편한지, 사용자가 운동을 준비하면서 안심할 수 있는 점, 사용자에게 안정감을 주는 점 등에 대해 중요한 교훈을 빠르게 배웠습니다. 우리는 또한 하지 말아야 할 것을 배웠는데, 이는 아마도 그만큼 중요할 것입니다.
모두 합치기
데이터의 폭과 깊이를 확신한 우리는 이 모든 것을 종합하기 위해 연구실로 돌아왔습니다. 최종 둔근 트레이너를 설계하기 위해 광범위한 생체 역학 연구와 EMG 운동 연구를 활용하여 공간의 여러 중요 지점을 결정하고 3D 모델에 입력했습니다. 이러한 지점은 힙 브리지 동작을 가능하게 하고 둔근과 햄스트링의 활성화를 극대화하기 위해 사용자를 이상적인 위치에 놓기 때문에 변경할 수 없습니다. 그러나 그 중요한 점들을 둘러싼 모든 요소는 우리가 실험해야 하는 것이었습니다. 기능과 개선 사항은 사용자 피드백에서 매력적인 방문 디자인으로 자연스럽게 전달되었습니다. 다양한 크기의 사용자에 맞게 편안하게 조정할 수 있는 플로팅 힙 패드를 만들어 출입이 용이하도록 피벗합니다. 안정성을 위해 미끄럼 방지 표면이 있는 오버사이즈 앵글 풋 플랫폼을 추가했습니다. 세트를 시작하기 전에 안정감을 느낄 수 있도록 패딩 처리된 선반을 디자인했습니다. 우리는 가장 강렬한 운동 중에 편안한 그립을 위해 인체 공학적으로 각진 손잡이를 조각했습니다. 얼마 지나지 않아, 이러한 작고 혁신적인 디테일과 더 많은 것들이 결합되어 우수한 사용자 경험을 만들어 냈습니다. 우리는 새로운 글루트 트레이너가 모든 종류의 클럽과 훈련 시설에 접근할 수 있기를 원했기 때문에 기계 판도 만들었습니다. 너무 많은 강철과 많은 기계 부품을 제거하여 글루트 트레이너를 훨씬 더 경제적으로 만들었으며, 227kg/500파운드의 타의 추종을 불허하는 중량 용량이라는 이점을 추가했습니다. 가장 강력한 선수들까지도 한계를 뛰어넘을 수 있도록 하기 위해 듀얼 사이드 밴드 후크를 디자인에 통합했습니다. Glute 트레이너에 탄성 저항 옵션을 추가함으로써 선수들은 이제 더 다양한 무브먼트로 폭발성 훈련을 할 수 있습니다.
둔근 재정의 및 둔근 트레이닝
결국, 새로운 글루트 트레이너의 디자인과 엔지니어링은 운동 애호가의 요구에서부터 거의 모든 사람과 모든 신체에 적합한 완벽한 솔루션에 이르기까지 놀라울 정도로 직선으로 진행되었습니다. 저렴한 가격, 역동적인 성능 및 프리미엄 품질의 제조가 완벽하게 조화를 이룬 전통적인 클럽과 운동 훈련 시설은 사용자가 편안하고 놀랍도록 효과적인 새로운 방식으로 오래된 목표를 추구할 수 있는 무언가로 차별화할 수 있습니다.